La leche es una bebida saludable. Pero su combinación con algunos productos puede tener consecuencias negativas.
Una persona que ignora este punto puede enfrentar problemas de salud.
Es posible la aparición de edema. Además, existe el riesgo de una absorción inadecuada de un oligoelemento tan importante como el calcio.
Entonces, ¿con qué alimento toda persona debería saber sobre la incompatibilidad de la leche?
Té y café
A muchas personas les gusta añadir leche a sus bebidas tonificantes.
Resulta muy sabroso. Además, el café o el té con leche es una de las opciones populares para el desayuno.
Sin embargo, esta combinación aún debería abandonarse. El caso es que las bebidas contienen cafeína.
Este compuesto puede provocar una absorción inadecuada del calcio, cuya fuente es la leche.
naranjas y limones
No debes beber leche después de comer frutas cítricas.
Debido a la acidez, la proteína puede simplemente coagularse. Como resultado, surgirán problemas con el tracto gastrointestinal.
alimentos salados
A veces apetece tomar alimentos salados con leche. Beber la bebida realmente ayuda a eliminar el sabor desagradable que queda en la boca.
Solo una gran cantidad de cloruro de sodio, que ingresa rápidamente al cuerpo, contribuye a la retención de líquidos.
Y la leche es solo un producto líquido. Por tanto, la combinación de una bebida blanca con sal puede provocar hinchazón.
