Mucha gente sueña con tener un cabello largo y bonito.
Sin embargo, no se encuentra muy a menudo con personas que lograron lograr lo que querían, porque es un proceso increíblemente difícil.
¿Qué secretos ayudarán con esto?
Aceites vegetales
Vale la pena comer aceites sin refinar: aguacate, oliva, sésamo, calabaza, linaza, mostaza, coco (comestible).
También vale la pena hacer mascarillas a base de aceites. Los mejores son la macadamia, la almendra, el karité y el coco.
Nutrición
Sin una nutrición adecuada, el cabello nunca será largo, sano y hermoso. La dieta debe incluir frutos secos, hortalizas de hojas verdes, legumbres, verduras, frutas y algas.
Debe haber un equilibrio de proteínas, antioxidantes y grasas.
Atención regular de calidad
Antes del lavado, se recomienda realizar mascarillas caseras de alta calidad. Debes agregar varios aceites esenciales a tu champú y acondicionador que sean beneficiosos para tu cabello.
Una vez a la semana debes utilizar un exfoliante para el cuero cabelludo. Al final del procedimiento de tratamiento, se debe enjuagar el cabello con decocción de manzanilla.
