Las cerezas amarillas tienen un sabor inferior al de las rojas, pero tienen muchas propiedades beneficiosas.
Te contamos por qué es necesario incluir en tu dieta no solo cerezas rojas, sino también amarillas.
Beneficios de las cerezas amarillas
Las cerezas amarillas son ricas en vitaminas A, C, E, PP y del grupo B, potasio, magnesio, calcio, fósforo y yodo.
Hay más de este último que en cualquier otra baya. Las cerezas amarillas son muy útiles para las personas que padecen enfermedades de la tiroides.
Esta baya también mejora el funcionamiento del tracto gastrointestinal, ayuda contra la disbiosis, previene la formación de coágulos sanguíneos y normaliza los niveles de colesterol.
Además, comer cerezas ayuda a eliminar sustancias nocivas del organismo y reducir el peso.
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