Cómo planificar su tiempo antes de un evento importante: los psicólogos han identificado 5 reglas: haga listas

30.01.2024 12:19

Los eventos importantes no ocurren muy a menudo en la vida, pero todo depende de tu ritmo de vida.

Probablemente sepas que para poder hacer todo, necesitas establecer prioridades y ceñirte a un cronograma.

Pero antes de un evento importante, las emociones pueden apoderarse de él y todos los planes se ven alterados.

Veamos qué dicen los psicólogos al respecto.

Cómo planificar adecuadamente tu tiempo antes de un evento importante

A continuación se ofrecen algunos consejos.

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Foto: © Belnovosti
  1. Haga una lista de todas sus tareas pendientes para el próximo mes. Esto permitirá liberar espacio y tiempo para un evento importante.
  2. Clasifica las cosas en orden de importancia. Es mejor hacer todas las cosas importantes que hacer la mitad de las pequeñas.
  3. No te olvides del descanso. Tendrás tiempo para relajarte y prepararte mentalmente para el evento.
  4. Muévete a un ritmo normal. No debes esforzarte demasiado para tener la fuerza suficiente para un evento importante.
  5. Esté preparado para casos de fuerza mayor. A veces es posible que las cosas no salgan según lo planeado.

Anteriormente escribimos sobre qué tipo de amigos debes hacer para afrontar el estrés.

Dmitri Liskovich Autor: Dmitri Liskovich editor de recursos de internet