Incluso después de una ruptura, las personas suelen mantener el contacto de una forma u otra.
Alguien intenta seguir siendo amigo incluso si las heridas emocionales aún no han sanado.
Otros no pueden poner fin a la relación y siguen tropezando con los mismos obstáculos.
Sugerimos observar lo que los psicólogos experimentados tienen que decir al respecto.
¿Qué recomiendan los expertos?
De hecho, hace tiempo que sabes exactamente cómo comportarte después de una ruptura: debes eliminar todos los contactos.
No puedes reunirte a menos que sea absolutamente necesario. No se recomienda mantener correspondencia en una red social y dejar de visitar la página de esta persona.
Tampoco es necesario ir a lugares "nostálgicos", negarse a revisar fotografías y no iniciar correspondencia con una cuenta falsa.
Esto no significa que se recuperará en una semana, pero si sigue estas sencillas reglas, todo será más fácil gradualmente.
Anteriormente escribimos sobre cómo aprender a perdonarse a uno mismo.
