Para mantener la dignidad, puede ayudar un determinado modelo de comportamiento, que funciona en casi cualquier situación.
Muchos de nosotros estaríamos de acuerdo en que el conflicto casi siempre es desagradable.
Las situaciones conflictivas pueden afectar negativamente a la autoestima y hacernos dudar de nosotros mismos.
Veamos qué piensan los psicólogos sobre esto.
Lo que debes hacer para mantener la autoestima.
Aquí hay algunas recomendaciones.
- Necesita aprender a controlar los sentimientos de ira y resentimiento.
- También es importante valorar correctamente la situación y evitar el contacto físico directo.
- En el proceso de formular una respuesta, es mejor expresar su opinión con calma y respeto, independientemente de las emociones.
- Los psicólogos instan a abordar los conflictos de forma consciente, para que en el momento de la próxima pelea no se muestren viejos patrones de comportamiento.
- Con el tiempo, mejorará mucho en su manejo de situaciones de conflicto.
Anteriormente hablamos sobre cómo protegerse del exceso de trabajo.
