Pocas personas consumen cebollas crudas y es completamente en vano.
Hablamos de los beneficios de comer este producto crudo.
Por qué deberías comer cebollas crudas
En primer lugar, debido a la gran cantidad de fibra, la cebolla mejora la digestión.
Según estudios, comer cebolla reduce el riesgo de desarrollar enfermedades estomacales e incluso cáncer de colon.
En segundo lugar, las cebollas son ricas en antioxidantes y minerales. Consumiendo regularmente esta verdura, podrás mejorar el estado de tu piel y cabello.
En tercer lugar, si comes cebolla por la noche, podrás eliminar el insomnio.
Las cebollas contienen el aminoácido L-triptófano, que tiene un efecto calmante.
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