La calidad de tu sueño también depende de la ropa de cama.
Por lo tanto, es necesario abordar la compra de dichos textiles de manera responsable.
Es mejor dar preferencia a los tejidos naturales que tengan buena conductividad térmica. Puede ser algodón, lino o seda.
La doctora Elena Paretskaya habló sobre esto durante una entrevista para la publicación " Doctor Peter ".
Como señaló el especialista en la conversación, es aceptable utilizar un pequeño porcentaje de poliéster en la lavandería.
Deben abandonarse los productos sintéticos puros.
Las fundas de almohada, sábanas o almohadas fabricadas con dicho material acumulan electricidad estática y provocan molestias. Pero estas no son todas desventajas.
Como dijo Poretskaya, estas cosas pueden aumentar la sudoración durante el sueño.
El médico añadió que las bacterias que caen constantemente sobre una superficie húmeda y cálida se multiplican más rápidamente y provocan reacciones desagradables, como acné o dermatitis.
Anteriormente te contamos cómo lavar correctamente la ropa de cama para que se mantenga en excelentes condiciones durante mucho tiempo.
