Cualquiera puede experimentar malos sueños, ya que no se comprende completamente la naturaleza de su formación.
Es común asociar la aparición de pesadillas con una situación psicológica tensa, eventos traumáticos o incluso una comunicación desagradable.
Sin embargo, puedes deshacerte de estos sueños.
¿Qué necesitas poner debajo de la almohada para esto?
Amatista
Algunos pueden ver esto como una creencia en el misticismo y el esoterismo, pero la influencia de los cristales y las piedras en la condición humana es obvia.
Si colocas una amatista debajo de tu almohada, podrás mejorar tu sueño.
manojo de lavanda
Dado que la flor es demasiado fragante, su cantidad debe ajustarse según sus preferencias. También puedes reemplazar las flores con aceite esencial.
Este hábito también ayudará a superar el insomnio.
Lúpulo, sauce o manzanilla
No sólo la lavanda tiene la capacidad de proteger nuestro descanso nocturno de las pesadillas. Puedes hacer un sobre especial en el que mezclas una ramita pequeña de sauce, unas cucharadas de manzanilla y un poco de lúpulo.
