A veces sucede que por la mañana no hay tiempo suficiente para prepararse, llevar a la familia al trabajo o a la escuela, alimentar a todos y alimentarlos deliciosamente.
La prisa determina algunos hábitos de muchas personas respecto a los desayunos rápidos.
Sin embargo, comerse un sándwich o hervir rápidamente un par de huevos no es una opción.
Si, por supuesto, quieres un desayuno realmente nutritivo que te proporcione un impulso de energía y buen humor durante mucho tiempo.
Este plato nutritivo y muy sabroso lo podrás preparar de forma fácil y sencilla en el menor tiempo posible. Y tener tiempo para ocuparse de otros asuntos.
Productos
La receta fue compartida por la experta de la publicación online BelNovosti, la chef Yulia Arkhipova .
Para preparar el desayuno, necesitaremos, en primer lugar, avena instantánea (también se acepta avena normal): un vaso.
También necesitarás dos huevos, un vaso de leche tibia, queso (30 gramos), cebollas verdes, perejil o eneldo (verduras - al gusto) - tres ramitas o plumas.
Además, otro ingrediente es la sal, pero sólo se necesita una pizca.
Preparación
Comenzamos colocando la avena, los huevos y la leche tibia en un recipiente hondo.
Mezclar bien y dejar reposar durante 7 minutos; durante este tiempo la avena se hinchará.
Bueno, pica finamente las hierbas y ralla el queso (con un rallador fino).
A continuación, agréguelos a la mezcla de avena junto con la sal y mezcle bien.
Calienta el aceite vegetal en una sartén y luego agrega la masa de avena.
Cierra la tapa y fríe durante 3 minutos hasta que aparezca un borde dorado.
Después de esto, dale la vuelta con cuidado al pan plano y continúa cocinándolo (sin la tapa) hasta que aparezca una costra dorada.
Eso es todo, en realidad. Disfrute del increíble sabor del platillo preparado de esta manera.
El experto: Yulia Arkhipova