Para beneficiarse del consumo de huevos de gallina, es necesario cocinarlos de cierta manera.
La nutricionista Elena Solomatina nos contó cuál es la forma más saludable de cocinar huevos.
La opinión del experto la da “Tarde Moscú” .
La forma más saludable de cocinar huevos.
El especialista enfatizó que el huevo debe estar en la dieta de todas las personas.
Como dijo la nutricionista, se pueden comer uno o dos huevos al día, pero es importante cocinarlos correctamente.
Según Solomatina, los huevos “en bolsa” son los más saludables.
Cabe señalar que los huevos de gallina pueden contaminarse con salmonelosis, por lo que se recomienda tratarlos bien térmicamente”, añadió el experto.
