Huevos revueltos o tortilla: qué desayuno es más saludable – El 90% de las personas se equivoca

12.07.2024 20:04

Mucha gente no ve la diferencia entre huevos revueltos y tortilla, pero hay una.

Los expertos en nutrición recomiendan encarecidamente elegir una tortilla.

Te explicamos por qué es mejor desayunar tortilla que huevos revueltos.

¿Qué desayuno es más saludable: huevos revueltos o tortilla?

Los nutricionistas coinciden en que es mejor dar preferencia a la tortilla.

Los huevos revueltos son más dañinos y están contraindicados en enfermedades intestinales, hemorroides, gota y pancreatitis.

huevos fritos
Foto: © Belnovosti

No está prohibido comer tortilla para las enfermedades anteriores.

Y la tortilla al vapor se puede consumir incluso con una exacerbación de la gastritis.

Timur Khomichev Autor: Timur Khomichev editor de recursos de internet