Ahora es un buen momento para mimar tu cuerpo con vitaminas y minerales.
No se debe dar por sentado que una nutrición adecuada y una comida sana siempre deben ser blandas y no especialmente sabrosas.
Con el uso de productos inusuales y combinaciones originales se pueden conseguir muy buenos resultados, afirma la chef Yulia Arkhipova , experta en cuestiones culinarias de la publicación online BelNovosti.
Cómo preparar una ensalada sana y sabrosa con rábanos y requesón
Lista de productos requeridos
- un paquete de requesón de alta calidad (pequeño, 200 gramos);
- unos 300 gramos de rábano;
- unas cucharadas de crema agria;
- un par de cucharadas de nueces picadas;
- sal con pimienta y otras especias según sea necesario.
Método de cocción
Para esta receta, puedes utilizar cualquier rábano; el producto es ideal para ensaladas. Lo pelamos, lo lavamos y lo secamos.
Luego usa un rallador grueso para picarlo.
El requesón con alto contenido de grasa es muy adecuado para esta receta. Combínalo con rábano picado y crema agria.
Luego agregue sal y especias, mezcle.
Transfiera a una fuente para servir.
Al final, espolvorea la deliciosa ensalada con nueces picadas.
Anteriormente hablamos de qué trucos no debes olvidar para preparar el kebab perfecto .
El experto: Yulia Arkhipova
