Comer plátanos con yogur y otros productos lácteos fermentados puede provocar problemas digestivos, advierten los nutricionistas.
Te contamos con qué otros alimentos no es recomendable combinar el plátano.
¿Con qué no comer plátanos?
Comer plátanos con chocolate y otros postres conlleva aumento de peso, caries y diabetes.
Combinar plátanos con café puede provocar un aumento de la presión arterial y alteraciones del ritmo cardíaco.
Los plátanos contienen mucho potasio, que afecta al corazón, y la cafeína potencia su efecto.
Los plátanos no se deben combinar con alcohol. Esto puede provocar niveles elevados de glucosa en sangre, náuseas, dolor de cabeza y deshidratación. Los plátanos también potencian el efecto del alcohol sobre el sistema nervioso central.
Además, los plátanos no combinan bien con los cítricos (naranjas, pomelos, mandarinas, limones). Deben consumirse por separado de otros alimentos.
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