Para que el té de limón sea beneficioso, es necesario seguir ciertas reglas para su uso.
Cómo beber té con limón para obtener el máximo beneficio, dice la cocinera y panadera de cuarta clase Yulia Arkhipova, experta culinaria de la publicación Belnovosti Network.
Cómo beber correctamente el té con limón.
El principal error que cometen los amantes de esta bebida es poner limón al té caliente. Algunos incluso ponen limón en una taza junto con té y le echan agua hirviendo.
Esto no se debe hacer bajo ninguna circunstancia, el agua hirviendo destruye toda la vitamina C. La bebida, por supuesto, resultará aromática, pero de poco beneficio.
100 gramos de limón contienen 40 miligramos de vitamina C, y después de remojarlos en agua hirviendo durante cinco minutos, solo quedan 1,31 mg.
Si bebes té con limón para un resfriado, espera hasta que la bebida se haya enfriado un poco antes de agregar limón.
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El experto: Yulia Arkhipova
