Si ya está aburrido del té normal, preste atención a una bebida poco conocida que vale la pena probar por sus beneficios para la salud.
No todo el mundo sabe cómo preparar té de laurel y por qué beberlo.
Té de hoja de laurel
Una bebida eficaz y saludable se puede preparar de la siguiente manera: por litro de agua se toma una ramita de canela, cinco hojas de laurel y una cucharada de miel.
Cuando el agua hierva, agregue la canela y la hoja de laurel y cocine los ingredientes durante 5 minutos a fuego lento.
Retirar la cacerola y dejar reposar otros 5 minutos, colar. Vierte la infusión terminada en un vaso y podrás disfrutar de una deliciosa bebida.
Alternativamente, ablandar unas hojas de laurel, mezclarlas con hojas de té y preparar la bebida de la forma habitual.
¿Qué aporta el laurel al té?
La especia le dará a la bebida no solo un sabor picante y amargo, sino que también la hará más sabrosa y la llenará de aceites esenciales y vitaminas.
Uso de la hoja de laurel en cocina y medicina.
Una especia popular utilizada en la cocina. Por lo general, las hojas de laurel se colocan en ollas, sartenes y frascos al preparar platos calientes y enlatar. Lavrushka agregará un sabor especial a la sopa de repollo, al borscht, a los platos de carne y pescado.
Las hojas de laurel se utilizan como profiláctico contra la artritis, artrosis, articulaciones, caspa y acné.
Beneficios de la hoja de laurel
La especia contiene componentes beneficiosos y vitamina B.
El laurel contiene calcio, potasio, magnesio, fósforo, hierro, taninos, ácidos y aceite esencial.
El contenido calórico de las hojas de laurel es bajo: 313 kilocalorías por 100 g de producto.
