El café es una bebida saludable, pero algunas personas no deberían beberlo.
La gastroenteróloga Elena Urazakova nombró las principales contraindicaciones para tomar café.
La declaración del experto es citada por UfaTime.ru .
¿Quién no debería tomar café?
Como dijo el gastroenterólogo, el café tiene muchas propiedades beneficiosas.
En primer lugar, estimula el sistema nervioso central, mejora la concentración y aumenta el rendimiento.
En segundo lugar, esta bebida mejora el metabolismo, ayuda a quemar calorías y previene el aumento de peso.
En tercer lugar, el café contiene muchos antioxidantes que neutralizan los efectos de los radicales libres y ralentizan el envejecimiento celular.
Además, el consumo habitual de esta bebida reduce el riesgo de desarrollar hepatosis por hígado graso, diabetes tipo 2, enfermedades de Alzheimer y Parkinson.
Sin embargo, el café puede resultar perjudicial para algunas personas. Por lo tanto, debes usar esta bebida con precaución si tienes presión arterial alta.
El café está contraindicado durante la exacerbación de enfermedades como gastritis y úlceras.
También debes considerar que el café puede provocar ansiedad e insomnio.
Si no hay contraindicaciones, puedes beber de dos a tres tazas de café al día.
