No es de extrañar la enorme popularidad de un desayuno como una tortilla con carne o queso.
El plato se prepara de forma sencilla y rápida, resulta sabroso y satisfactorio.
Parecería una opción ideal antes del inicio de la jornada laboral...
Pero la comida tiene un serio inconveniente que todo gourmet debe conocer.
Entonces, los aditivos de queso y carne hacen de la tortilla un desayuno bastante peligroso.
Por qué no se puede agregar carne y queso a una tortilla
El caso es que la carne y el queso son productos proteicos. Los huevos también tienen mucha proteína.
Por tanto, la presencia de queso y componentes cárnicos en una tortilla hace que el plato sea demasiado "pesado".
La presencia de dos tipos de proteínas a la vez aumenta seriamente la carga en el tracto gastrointestinal.
Por lo tanto, no agregue queso ni carne a la tortilla. Por cierto, no conviene utilizar pescado como complemento.
Que añadir a una tortilla
¿No quieres cocinar una tortilla "vacía"? ¡Luego agrégale algunas verduras!
La tortilla combina bien con tomates, cebollas y espinacas: el resultado es sabroso y seguro para la salud.
