El Año Nuevo casi está sobre nosotros. ¿Cuál es una de nuestras decoraciones de mesa navideñas tradicionales y favoritas?
Así es, mandarinas. Pero, lamentablemente, debido a las características específicas de estos cítricos, no todas las personas pueden consumirlos.
El caso es que, explican los expertos, las mandarinas son ricas en fibra, carbohidratos y vitaminas, por lo que pueden perjudicar a una determinada categoría de ciudadanos.
Son especialmente peligrosos para quienes tienen problemas digestivos, así como para quienes padecen diabetes o alergias.
Por ejemplo, si hay algún problema con el estómago, el jugo de mandarina (que contiene ácido) puede provocar gastritis y úlceras.
Debido a la gran cantidad de azúcar que contienen los cítricos, su consumo excesivo puede provocar graves problemas a las personas con diabetes.
También es recomendable que las personas alérgicas se abstengan de este tipo de delicias.
Al mismo tiempo, según los nutricionistas, si las mandarinas se consumen en cantidades razonables, no harán daño.
Para información
La mandarina es el fruto de un árbol o arbusto de mandarina.
