Mucha gente cree que se debe empezar la mañana bebiendo un vaso de agua en ayunas.
Sin embargo, no todos los gastroenterólogos comparten esta creencia.
Los médicos dicen que beber un vaso de agua por la mañana con el estómago vacío no mejorará la digestión.
Por el contrario, existe un mayor riesgo de que el proceso de digestión se vuelva mucho más difícil.
Los expertos advierten: es posible que la digestión no comience en absoluto, precisamente debido al líquido que bebe.
Para que se lleve a cabo el proceso, los alimentos normales deben ingresar al estómago.
Por cierto, bastantes personas afirmaron que después de beber un vaso de agua por la mañana tenían una sensación de pesadez en el estómago y una sensación de malestar general.
Los médicos no se cansan de recordarnos que beber demasiado líquido antes del desayuno puede provocar problemas digestivos.
Si tiene tanta sed, debe beber agua no antes de las comidas, sino durante las comidas.
Sin embargo, en general, la situación depende de las características individuales del cuerpo y de los hábitos de la persona.
Por ejemplo, si una persona sufre de reflujo, incluso durante las comidas debe beber lo menos posible.
Para algunos, un vaso de agua aporta vigor y, además, mejora la función renal.
