Una de las razones de las fuertes resacas durante las vacaciones es comer en exceso.
Sobre esto habló la nutricionista de SM-Clinic Elena Ustinova.
La declaración del experto es citada por la publicación Gazeta.Ru .
¿Qué empeora la resaca?
Como dijo Ustinova, hay varios factores que aumentan la resaca durante las vacaciones.
En primer lugar, la calidad de las bebidas alcohólicas consumidas juega un papel importante.
Pero esto no significa que puedas beber mucho buen alcohol.
Cuanto más alcohol tengas en tu cuerpo, peor te sentirás por la mañana.
En segundo lugar, es necesario recordar la intolerancia individual a determinadas bebidas alcohólicas.
Por ejemplo, el coñac y el vino tinto provocan una resaca más fuerte en algunas personas.
Además, una de las causas de una resaca intensa es comer en exceso, señaló la nutricionista.
Según ella, una gran cantidad de carbohidratos, sal y grasas aumentan la carga sobre el hígado, agravando la intoxicación.
Para deshacerse de la resaca, conviene beber la mayor cantidad de líquido posible. También puedes tomar medicamentos con ácido succínico.
