Por qué te gruñe el estómago: 6 razones más comunes

24.10.2024 19:00

Los ruidos en el estómago en la mayoría de los casos son un proceso absolutamente natural.

Lo invitamos a descubrir por qué le ruge el estómago y si puede hacer algo al respecto.

Causas de ruidos en el estómago y los intestinos.

Las razones más comunes incluyen las siguientes.

Hambre

Si el estómago no ha recibido alimento durante mucho tiempo, comenzará a exigirlo para que todos los que lo rodean se enteren.

Disbiosis intestinal

Debido a la alteración de la microflora intestinal, el proceso de digestión se vuelve difícil. Como resultado, aparecen sonidos embarazosos.

Vida
Foto: Pixabay

comer en exceso

Si carga su estómago con demasiada comida, le resultará difícil digerirla. El resultado de esto es un estruendo.

Alergias alimentarias

Comer ciertos alimentos puede provocar indigestión y problemas gastrointestinales.

Correr

No se apresure mientras come; puede terminar con una gran cantidad de aire entrando en su estómago. Y es poco probable que tenga tiempo para masticar bien los alimentos, lo que significa que a su cuerpo le resultará mucho más difícil absorberlos.

Comer caóticamente

Comer bocadillos con demasiada frecuencia y comer los alimentos equivocados puede provocar problemas gastrointestinales. Se puede esperar el mismo efecto de dietas estrictas o del abuso de un tipo de alimento.

Elena Shimanovskaya Autor: Elena Shimanovskaya editor de recursos de internet


Contenido
  1. Causas de ruidos en el estómago y los intestinos.
  2. Hambre
  3. Disbiosis intestinal
  4. comer en exceso
  5. Alergias alimentarias
  6. Correr
  7. Comer caóticamente