Las remolachas son muy saludables, pero algunas personas no deberían comerlas.
Te contamos quiénes deben excluir la remolacha de su dieta.
¿Quién no debería comer remolacha?
En primer lugar, la remolacha está contraindicada en urolitiasis y enfermedades de cálculos biliares.
La remolacha contiene grandes cantidades de oxalatos, que contribuyen a la formación de cálculos en el tracto urinario y biliar.
En segundo lugar, no se recomienda consumir remolacha a personas con diabetes. La remolacha contiene azúcar y tiene un índice glucémico alto.
En tercer lugar, no debes comer remolacha si padeces enfermedades del tracto gastrointestinal. La remolacha tiene un efecto laxante.
También debes evitar la remolacha si tienes hipotensión. Comer grandes cantidades de remolacha puede provocar una fuerte caída de la presión arterial.
Un adulto sano puede comer entre 100 y 200 gramos de remolacha al día.
