El café es saludable por sí solo y no requiere la adición de leche, dicen los expertos.
Hablamos de los beneficios del café negro y de quién aún debería añadir leche a esta tonificante bebida.
¿Qué café es más saludable: negro o con leche?
Los expertos coinciden en que es más saludable tomar café sin leche.
En primer lugar, el café negro es bueno para el hígado y ayuda a prevenir el desarrollo de hepatitis y cáncer.
En segundo lugar, el café negro reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y la diabetes.
En tercer lugar, el café con leche aporta calorías y el café negro acelera el metabolismo.
Sin embargo, para aquellos con alta acidez, es mejor tomar café con leche en lugar de café negro.
