Comer ciertas frutas a partir de los 45 años puede dañar el hígado.
Así lo informa el canal zen “Healthy Spirit”.
¿Qué frutas son dañinas después de los 45 años?
En primer lugar, las sandías. Tienen un índice glucémico (IG) relativamente alto, lo que significa que la glucosa ingresa rápidamente al hígado, lo que aumenta la carga sobre él.
En segundo lugar, los melones. Tienen un IG relativamente bajo, pero el consumo excesivo de melones puede afectar negativamente al estado del hígado.
El hecho es que el sistema digestivo puede reaccionar al melón de diferentes maneras y cualquier alteración del tracto gastrointestinal afecta al hígado.
En tercer lugar, las uvas. Contiene mucha fructosa, cuyo exceso conlleva el desarrollo de síndrome metabólico y alteración de la función hepática.
Además, las uvas, al igual que el melón, pueden provocar problemas digestivos.
