Algunas personas están convencidas de que el agua cruda no es muy saludable y beben exclusivamente agua hervida.
Sin embargo, los expertos tienen una opinión diferente sobre este tema.
Te contamos qué tipo de agua beber para obtener los máximos beneficios.
¿Cuál es el agua más saludable para beber?
Según los expertos, es mejor beber agua cruda filtrada que agua hervida. El agua embotellada, por cierto, también se considera cruda.
El agua cruda contiene sodio, calcio, magnesio y otros minerales. Al hervir precipitan.
Además, al hervir, el oxígeno sale del agua y pierde sus propiedades como fluido de transporte. Esta agua puede causar hinchazón.
Por lo tanto, los expertos recomiendan beber sólo agua cruda y, además, agua tibia. El frío y el calor son estrés para el cuerpo.
