Los helados y refrescos están pensados para consumirse en épocas de calor, pero hay que tener cuidado con los alimentos fríos durante esta época.
Y ni siquiera se trata de dolor de garganta.
Por qué no se puede comer helado cuando hace calor y disfrutar de refrescos, informa AiF citando al Dr. P. Berezhansky.
¿Por qué no se puede hacer helado?
El médico no recomienda comer helado cuando hace calor por la sencilla razón de que es bastante graso.
Por ejemplo, el helado contiene alrededor de un 20% de grasa y es poco digerible con el calor, lo que representa una carga grave tanto para la digestión como para el corazón y los vasos sanguíneos.
¿Por qué no se pueden congelar las bebidas?
Esto tampoco es una buena idea, porque su consumo provoca estrés en el sistema digestivo y el tracto respiratorio.
En este caso, es posible que el sistema inmunológico ya esté afectado y su funcionamiento se deteriore.
Por ello, el médico recomienda beber bebidas y agua a temperatura ambiente.
Además, debes recordar que las bebidas azucaradas no sacian la sed y la cantidad de azúcar que contienen es perjudicial para la salud.
Anteriormente te contamos qué alimentos debes excluir de tu dieta para que el desayuno sea saludable .
