Tanto mujeres como hombres padecen varices.
Como resultado de la enfermedad, se altera el funcionamiento de las válvulas venosas, las venas se dilatan, se inflaman, se forman ganglios e incluso úlceras.
Tres "no" a las varices
1. Evite las sustancias nocivas y el alcohol.
Los alimentos nocivos, cuyo consumo debe limitarse en caso de venas varicosas, incluyen alimentos salados y picantes: provocan hinchazón y, por lo tanto, aumentan la carga en las venas.
No conviene apoyarse en grasas de origen animal: el colesterol que contienen tiene un efecto negativo sobre los vasos sanguíneos.
En cuanto a las bebidas alcohólicas, provocan vasoespasmo, sobrecargando así las finas paredes de las varices.
2. Evite las ventosas y los masajes con miel.
Se cree que estos procedimientos son eficaces en la lucha contra la celulitis, pero por el contrario, no son seguros para las venas debilitadas.
Sólo se permite un ligero masaje, y sólo después de consultar con un médico y un especialista con experiencia.
3. No cruces las piernas
Esta posición definitivamente no traerá ningún beneficio: si permanece en esta posición durante mucho tiempo, se pellizcarán los vasos sanguíneos. La interrupción del flujo sanguíneo natural sólo agrava las venas varicosas.
Anteriormente te contamos por qué hay que incluir pescado en la dieta.
