La cuperosis se produce debido a alteraciones en el funcionamiento de los capilares, como resultado de lo cual la piel de la cara se enrojece, aparece una fina red vascular y las llamadas estrellas.
Como regla general, aparecen "marcas" en las alas de la nariz, las mejillas y el mentón.
La cuperosis no es sólo una cuestión de estética, sino también de salud: la enfermedad puede provocar graves problemas con la nutrición de la piel.
Como usted sabe, la enfermedad es más fácil de prevenir que de tratar, por lo que el primer paso es familiarizarse con los métodos para prevenir la rosácea. Los encontrarás a continuación.
Cambia tu dieta
Si no quiere tener rosácea, reduzca el consumo de especias picantes, café, carnes ahumadas y encurtidos. Esto es especialmente cierto en presencia de mala herencia.
Deshazte de los malos hábitos
Fumar y beber alcohol afectan negativamente el estado de los vasos sanguíneos.
Evite los procedimientos cosméticos.
Por supuesto, no es toda la industria de la cosmetología la que debe evitarse, sino aquellos procedimientos que implican sobrecalentar o enfriar la piel. Estos incluyen baños de vapor, crioterapia, uso de nitrógeno líquido y hielo cosmético.
Repensa el cuidado de tu piel
Para evitar sufrir rosácea, evite el uso de lociones y tónicos que contengan alcohol, exfoliantes agresivos y peelings químicos.
Moderación del ejercicio
No utilice la sauna y el baño de vapor de forma demasiado activa. Además, trate de evitar el sobrecalentamiento por el sol, los solariums y la hipotermia.
Ajusta tu estilo de vida
La última regla para prevenir la rosácea requiere llevar un estilo de vida activo, realizar una actividad física moderada y caminar al aire libre. Y una cosa más: asegúrese de seguir un horario de sueño.
Anteriormente te explicamos por qué no se deben tomar antibióticos sin prescripción médica.
