Hay, sin duda, un largo camino entre la fruta y nuestra mesa, durante el cual la fruta tiene que hacer frente a diversos tipos de contaminación.
Por lo tanto, si no quiere envenenarse con las frutas, siga ciertas reglas antes de comerlas.
No sigas a aquellas personas que simplemente enjuagan bien (o no tan bien) las frutas con agua corriente.
Según la médica de cabecera Nadezhda Chernyshova, esta limpieza claramente no será suficiente.
En cambio, la fruta se debe colocar en un colador, que, a su vez, se debe colocar en una cacerola o palangana profunda llena de agua fría y dejar allí durante 20-30 minutos.
Pero no se recomienda agregar antisépticos o detergentes al agua.
Se cree que el tiempo de permanencia en el agua es suficiente para que la suciedad se aleje del fruto.
Finalmente, enjuaga las frutas nuevamente con agua fría, luego espera hasta que se escurra el líquido y puedas morder las deliciosas frutas.
Anteriormente nombramos hábitos que alargarán tu vida 10 años.
