Las personas mayores necesitan incluir hojas de laurel en su dieta de forma regular.
La candidata de Ciencias Médicas, endocrinóloga de la más alta categoría, la nutricionista Elena Syurakshina habló sobre los beneficios de esta especia para las personas mayores.
Las recomendaciones del especialista las proporciona el portal Roskachestvo .
¿Cuáles son los beneficios de las hojas de laurel para las personas mayores?
Como dijo el nutricionista, los microelementos beneficiosos contenidos en las hojas de laurel mejoran la circulación sanguínea, fortalecen el sistema cardiovascular y reducen el riesgo de desarrollar aterosclerosis.
Debido al alto contenido de vitamina B y aceites esenciales, la hoja de laurel tiene un efecto positivo sobre la función cerebral.
Además, el uso de hojas de laurel permite añadir menos sal a los platos, lo cual es importante para los pacientes hipertensos.
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