Si desea mantenerse saludable el mayor tiempo posible, debe prestar especial atención a su menú.
La dieta debe ser correcta y equilibrada.
Debemos recordar que algunos alimentos pueden provocar gastritis, dijo a Gazeta.Ru el gastroenterólogo Patemat Shamaeva.
El especialista dijo que en primer lugar estamos hablando de bebidas energéticas, refrescos y limonada. Además, los productos cárnicos semiacabados son perjudiciales para el tracto gastrointestinal.
Se debe evitar el consumo frecuente de salsas no naturales, alimentos con mucho azúcar y edulcorantes.
Shamaeva añadió que la gastritis también puede ser provocada por alimentos fritos en aceite y ricos en calorías, comida rápida y especias que irritan la mucosa gástrica.
En algunos casos, los malos hábitos, como fumar o beber alcohol, provocan el problema.
Anteriormente te contamos si la sopa ayuda a evitar la gastritis.
