El té verde es una de las bebidas que suele encontrarse en las recomendaciones nutricionales.
Algunos no creen que el té común y económico pueda tener algún efecto positivo en el cuerpo.
Pero esto es un error.
¿Qué hechos definitivamente vale la pena tener en cuenta?
Sobrepeso
Está científicamente comprobado que beber té verde durante una dieta y ejercicio activo en el gimnasio hace que el proceso de adelgazamiento sea más rápido y mejor.
Por lo tanto, definitivamente debes incluirlo en tu dieta si tienes problemas con tu figura.
Composición química
Siendo el té verde una de las bebidas más saludables, no es de extrañar que tenga una muy buena composición.
En la bebida puedes encontrar betacaroteno, vitaminas B, C, E, potasio, calcio, azufre, zinc, hierro. La composición del té también es famosa por la presencia de polifenoles.
Diabetes
Los expertos señalan que beber esta bebida con regularidad es una prevención sencilla y de alta calidad de la diabetes.
trabajo cerebral
Si está acostumbrado a tomar pausas para tomar café en el trabajo, sustitúyalo por té verde. La bebida mejorará la calidad de la actividad intelectual y, en general, tendrá un efecto excelente sobre la función y la salud del cerebro.
Apariencia
Dado que el té verde contiene antioxidantes, esto le permite tener un efecto poderoso en nuestra apariencia.
Con el uso regular, puede notar una reducción en la cantidad de arrugas y una mejora general en la condición de la piel.
La bebida también ayuda a rejuvenecer el cuerpo.
Anteriormente hablamos de cómo mejorar tu apariencia usando aceite de ricino barato .
