Una sonrisa ideal no es tanto una cuestión de estética sino de salud.
Es importante recordar algunas reglas simples para mantener los dientes blancos como la nieve durante mucho tiempo. La dentista Valeria Pashchenko contó esto con más detalle a Gazeta.Ru .
El especialista señaló que es importante cepillarse los dientes periódicamente para prevenir caries y otros problemas.
También debemos recordar que la higiene previene la formación de placa adherida y sarro.
Debes prestar especial atención a tu menú. Necesita comer más verduras, frutas, nueces y otros alimentos ricos en vitaminas, calcio y fósforo.
Es necesario reducir la cantidad de dulces.
Sus restos pueden convertirse en un buen caldo de cultivo para las bacterias.
Para la prevención, es necesario visitar al médico al menos una vez cada seis meses.
No debe utilizar productos blanqueadores usted mismo para no sufrir consecuencias desagradables, por ejemplo, sensibilidad dental, daños en el esmalte, etc.
Anteriormente te contamos qué alimentos ayudan a mantener los dientes blancos.
