En ocasiones es normal sentirse cansado física o mentalmente. Esto suele ocurrir durante el estrés físico o emocional.
Pero si esta condición continúa durante varios días, entonces es motivo de alarma.
La psicóloga clínica Maya Tum contó esto a Gazeta.Ru .
El médico señaló que en los casos en que la fatiga le molesta incluso después de despertarse, esto puede indicar fatiga crónica.
La mayoría de las veces, la afección no mejora después del descanso, sino que solo se intensifica con cualquier carga.
Además, pueden aparecer otros síntomas desagradables, como insomnio, dolor de cabeza o dolores musculares.
El especialista recordó que debido al estrés crónico y la sobrecarga emocional, una persona puede experimentar el síndrome de burnout.
En este caso pueden comenzar problemas de apetito, aparecer apatía e irritabilidad, y esta condición también puede afectar el pensamiento.
El resultado es distracción y falta de atención.
Anteriormente escribimos cómo se manifiesta el agotamiento nervioso.
