Puede mejorar el estado de su piel no solo mediante una nutrición adecuada y equilibrada, sino también mediante bebidas saludables.
Por ejemplo, el cacao tiene un notable efecto rejuvenecedor.
Esta afirmación la hizo el doctor Michael Greger, informa el Daily Mail .
Según explicó el especialista, si bebes la bebida todos los días durante unos 3-4 meses, podrás notar mejoras significativas. El médico explicó que durante este tiempo la piel se volverá más hidratada y densa, las arrugas serán menos notorias.
Greger confirmó sus palabras con los resultados del estudio.
Agregó que los beneficios provendrán de un producto natural y sin aditivos.
La nutricionista también afirmó que las espinacas, necesarias para renovar las células de la piel, el cabello y las uñas, ayudarán a mantener la juventud.
Se debe evitar tomar el sol y fumar. Sólo empeoran el estado de la piel.
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