Comer quesos gourmet requiere el cumplimiento de ciertas reglas.
Te contamos con qué puedes y con qué no puedes combinar los quesos gourmet.
Cómo comer quesos gourmet
Los nutricionistas recomiendan combinar quesos gourmet con frutas, miel y frutos secos.
No se recomienda consumir queso azul con salchichas, carnes grasas, aves o encurtidos.
No puedes comer más de 50 gramos de quesos gourmet al día.
No se deben consumir diariamente quesos azules, variedades saladas y grasas.
Los quesos deliciosos deben consumirse con precaución si padece enfermedades del sistema cardiovascular, riñones, hígado y tracto gastrointestinal, así como en mujeres embarazadas y lactantes.
Anteriormente te contamos qué alimentos debes comer para la salud del hígado.
