Nadar en un hoyo de hielo se puede clasificar como entretenimiento de deportes extremos.
Algunos afirman que nadar en invierno es bueno para la salud y fortalece enormemente el cuerpo.
Cabe mencionar que antes de emprender tratamientos de resfriado, es recomendable consultar con un médico y simplemente utilizar el sentido común.
Si nunca has nadado en un agujero de hielo, ¿vale la pena saltar inmediatamente al agua fría sin preparación previa?
¿Puede ser beneficioso nadar en invierno?
Se cree que una breve inmersión en agua mejora enormemente el estado de ánimo y algunos afirman que ayuda a combatir la depresión.
Además, nadar en agua fría equilibra las hormonas y puede ayudar con el exceso de peso.
Es importante comprender que cuando el cuerpo se sumerge repentinamente en agua fría, se produce un shock de frío. No permanezca en agua fría por mucho tiempo.
Cuando aparecen los primeros síntomas de hipotermia, es importante acudir inmediatamente a un lugar cálido.
Anteriormente escribimos sobre si vale la pena comer una vez al día.
