En Epifanía, muchos creyentes van a sumergirse en el agujero del hielo.
Pero vale la pena recordar que esto no se puede hacer sin preparación. Esto es peligroso para su salud.
Hay que tener en cuenta que el enfriamiento brusco aumenta el riesgo de aumento de la presión arterial, vasoespasmo y también puede provocar problemas respiratorios.
Puedes prepararte para el baño de Epifanía endureciéndote. Esto debe hacerse gradualmente.
Esto lo contó el doctor Andréi Tiazhelnikov a Moscú 24 .
Si ha decidido sumergirse en un agujero de hielo, ese día debe dejar de hacer ejercicio, fumar y beber alcohol.
Como añadió el médico, es necesario comer dos horas antes del evento.
También dijo que aquellos que tienen problemas con el corazón y los vasos sanguíneos, hipertensión, diabetes y reumatismo deben negarse a participar en tales baños.
Si tiene enfermedades de los riñones o del sistema urinario, también es mejor rechazar el procedimiento.
No se debe nadar durante el embarazo ni ninguna enfermedad en fase aguda.
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