El café es apreciado no sólo por su sabor y aroma único, sino también por el impulso de energía que aporta una taza de esta bebida.
Por lo tanto, muchas personas prefieren preparar café inmediatamente después de despertarse para animarse rápidamente.
Pero resultó que ese hábito se considera perjudicial.
El doctor Rex Isap habló sobre esto, informa Metro .
Señaló que de esta manera una persona aumenta el nivel de la hormona del estrés.
No habrá ningún efecto vigorizante.
Pero al mismo tiempo, este hábito puede provocar el desarrollo de tolerancia a la cafeína.
Puedes tomar tu primera taza de café una hora después de dormir.
En este caso, aumentará la sensibilidad a la cafeína y el cortisol no aumentará.
Isap, en conversación con periodistas, también añadió que no es necesario tomar café después del almuerzo. Esto puede tener un impacto negativo en la condición.
En este caso, la fatiga persistirá, pero la cafeína la enmascarará en lugar de eliminarla.
Anteriormente escribimos si es posible verter posos de café en el fregadero.
