Si aún tienes resaca, entonces debes tomar métodos que te ayuden a sentirte mejor.
La representante de la OMS en la Federación de Rusia, Melita Vuinovich, habló sobre lo que es mejor hacer en este caso, escribe TASS .
Como señaló el especialista, después de un festín tormentoso es necesario descansar más y beber mucha agua limpia.
El almuerzo debe ser sano, ligero y rico en vitaminas. Puedes incluir sopa salada en tu menú para recuperar los electrolitos que se han perdido.
Si le preocupan los síntomas graves de la resaca, debe consultar a un médico.
Vujnovic recomendó no excederse con el alcohol para evitar la resaca.
Recordó que el alcohol aumenta los síntomas de enfermedades existentes.
Si quieres levantar una copa en Nochevieja, es mejor limitarte a una sola dosis de alcohol.
A continuación, las bebidas nocivas deben sustituirse por agua o zumo de manzana. En este caso, las consecuencias no serán graves.
Anteriormente escribimos sobre reglas simples para cenar de manera segura que deben recordarse durante las vacaciones.
