La probabilidad de intoxicación por alcohol se puede reducir si no solo no se excede con las bebidas, sino que también elige los alimentos adecuados en la mesa festiva.
Es mejor centrarse en alimentos ricos en zinc y vitamina B.
El gastroenterólogo Evgeny Belousov habló con más detalle, informa RIAMO.
Como señaló el médico, estamos hablando de productos del mar, por ejemplo, ostras, almejas o arenques. La carne de res y el hígado también se beneficiarán.
Además, es necesario comer nueces, zanahorias, espinacas y cebollas. Los guisantes beneficiarán al cuerpo.
El médico, en conversación con los periodistas, enfatizó que no se debe beber con el estómago vacío.
Recordó que el riesgo de intoxicación aumenta si se bebe alcohol en grandes cantidades y no se toman descansos prolongados. Por tanto, es necesario beber poco y lentamente.
Es mejor evitar los cócteles.
También debes beber bebidas no alcohólicas entre tragos para reducir la cantidad de alcohol que bebes.
Anteriormente, los médicos decían cómo no beber demasiado en la mesa navideña.
