Todo el mundo sabe que es necesario cuidar su salud.
Deberías empezar a hacer esto lo antes posible.
Debes cumplir con reglas simples.
Naturalmente, puedes prolongar tu vida y mejorar tu salud si recuerdas el estilo de vida correcto.
Es importante abandonar los malos hábitos, por ejemplo fumar, beber alcohol, etc.
Al mismo tiempo, conviene recordar la actividad física y una alimentación equilibrada y adecuada.
Es necesario abandonar los alimentos demasiado salados y también comer 500 gramos de verduras y frutas todos los días.
Oksana Drapkina le cuenta esto a aif.ru.
El médico señaló que no todos estos son factores que ayudan a prolongar la vida.
También hubo un estudio que demostró que los hombres mayores solteros corren un mayor riesgo.
El hecho es que otro factor importante en la longevidad masculina es un matrimonio feliz.
