Ha llegado diciembre. Esto significa que queda muy poco antes del inicio de las vacaciones de invierno.
Mucha gente asocia el Año Nuevo con un agradable olor a mandarina.
Durante las vacaciones, algunas personas empiezan a comer grandes cantidades de cítricos.
Sin embargo, la endocrinóloga Zukhra Pavlova aconseja a los amantes de las mandarinas que aún se limiten.
El hecho es que con un consumo ilimitado, la fruta puede representar un peligro para el cuerpo humano.
¿Cuántas mandarinas puedes comer al día?
El médico Pavlova describió la cantidad máxima permitida de mandarinas que se comen diariamente: 5.
Es aceptable comer hasta cinco mandarinas pequeñas al día, - MIA Russia Today cita las palabras de un especialista.
Sin embargo, no debes consumir tal cantidad de frutas a la vez. Es mejor comer una mandarina en diferentes momentos.
Habiendo hablado de los peligros de una gran cantidad de mandarinas, el médico señaló: cuando se consumen con moderación, estos cítricos son saludables. Después de todo, las frutas son una fuente de vitaminas.
