Si no quiere resfriarse, es importante no solo recordar un estilo de vida saludable, sino también elegir la ropa adecuada para la temporada de frío.
El terapeuta Stanislav Ionov habló sobre qué cosas es mejor elegir, informa LIFE.ru.
El especialista señaló que la ropa interior debe ser de algodón. Esto ayudará a que tu cuerpo evite sudar y pasar demasiado frío.
Al mismo tiempo, es mejor rechazar la ropa en cuya producción se utilizaron hilos sintéticos.
La ropa de abrigo debe quedar holgada.
No debemos olvidarnos de los sombreros. Si los ignora, puede aumentar las posibilidades de sufrir rinitis, otitis media y otras enfermedades desagradables.
Se debe prestar especial atención a los zapatos. No debería quedar apretado. La pierna debe estar cómoda y abrigada.
El médico recomendó utilizar plantillas de fieltro. Como señaló Ionov, retienen el calor y masajean los pies, mejorando el flujo sanguíneo.
