Muchos residentes de verano suelen preparar jugos de verduras recién exprimidos de diversos cultivos.
El zumo más popular es el de zanahoria, ya que tiene un sabor agradable y es bueno para el organismo.
Pero hay categorías de jugos que tienen un sabor inusual, pero no menos beneficiosos para nuestro organismo.
Veamos por qué se pueden y se deben comer patatas frescas.
¿Cuál es el “poder” del jugo de papa?
A diferencia de muchos jugos, la patata fresca no irrita la mucosa gástrica, sino que la cura.
Este jugo es bueno para el corazón y los vasos sanguíneos, normaliza el metabolismo del cuerpo y reduce los niveles de azúcar en sangre.
Después de exprimir el jugo, se recomienda dejar el recipiente un par de minutos para que la fécula de patata se hunda hasta el fondo.
Luego puedes verter el líquido en otro recipiente. Se puede consumir jugo fresco antes de las comidas, pero no se debe beber todo el vaso; comience con una cucharada y aumente gradualmente la dosis.
