El café es la bebida que tonifica y levanta el ánimo de muchos.
Algunas personas lo eligen para despertarse más rápido y concentrarse en las tareas laborales.
Las observaciones han demostrado que esta popular bebida puede tener el efecto contrario a largo plazo.
Si consume cafeína a diario, incluso en dosis moderadas, su memoria y sus reacciones pueden deteriorarse.
Esta afirmación la hizo un grupo de especialistas suizos.
Se realizó un estudio en 20 hombres sanos.
Durante varias semanas realizaron las mismas tareas: beber bebidas con una dosis moderada de cafeína, beber un placebo y dejar la cafeína por un tiempo.
En este caso, a los voluntarios se les dio cafeína en su forma pura y no disuelta en bebidas.
Los resultados mostraron que si bebes cafeína todos los días, tu memoria de trabajo se ve afectada.
Además, las personas suelen cometer errores y reaccionar más lentamente.
Los hallazgos correspondientes se publicaron en la revista científica Scientific Reports .
