En materia de belleza, puede confiar infinitamente en cosméticos de alta calidad, procedimientos costosos y complementos alimenticios, pero la opción más eficaz es normalizar su dieta.
Algunas personas creen que sólo los productos caros que no todo el mundo puede permitirse consumir de forma regular son beneficiosos para la condición de su piel.
Sin embargo, algunos productos de temporada muestran niveles de eficacia bastante impresionantes.
¿Qué alimentos de otoño son eficaces para mejorar la condición de la piel?
Calabaza
La verdura contiene una gran cantidad de nutrientes responsables de la juventud y la mejora del estado de la piel. La belleza de la calabaza es que puedes cocinar docenas de platos con ella.
Según los expertos , el producto también se consume crudo. Si comes platos de calabaza varias veces a la semana, pronto notarás un resultado impresionante.
topinambur
Este producto inusual aparece en los mercados por un corto período de tiempo, por lo que es importante tener tiempo para disfrutarlo al máximo. La alcachofa de Jerusalén es conocida principalmente por sus efectos positivos para la salud.
Pero un producto tan nutritivo también puede tener un efecto positivo en la calidad de la piel.
Uva
En otoño todavía estás a tiempo de degustar uvas de calidad, así que no pierdas la oportunidad. Las uvas contienen raros antioxidantes que pueden prolongar la juventud.
Las variedades oscuras del producto son especialmente útiles.
