Con la llegada del frío conviene cuidar especialmente tu salud.
Es importante no sólo fortalecer el sistema inmunológico, sino también mantener los pies calientes y vestirse adecuadamente según el clima.
Aún así, la lluvia y el clima húmedo hacen que tus pies a menudo se mojen y se congelen mientras caminas.
El resultado son resfriados y otros problemas de salud.
Así lo afirmó el doctor Serguéi Chudakov en una conversación con representantes de la publicación RT .
El especialista, en conversación con periodistas, añadió también que la cuestión es que en los pies hay determinadas zonas biológicamente activas que están conectadas con los órganos otorrinolaringológicos.
Por lo tanto, si tus pies se mojan o se congelan durante una caminata, debes regresar a casa lo antes posible y calentarlos en agua tibia.
Además, el médico recomendó fortalecer el sistema inmunológico con una nutrición adecuada.
Aconsejó comer más proteínas, verduras, frutas y bayas.
