Es importante cuidar su salud, controlar cualquier cambio en su cuerpo y buscar ayuda médica de manera oportuna si desea mantenerse saludable el mayor tiempo posible y prolongar su vida.
También debes prestar especial atención al funcionamiento de la glándula tiroides.
La terapeuta Nadezhda Chernyshova habló más sobre esto en una entrevista con Moscú 24 .
Señaló que es necesario incluir en la dieta alimentos que contengan yodo.
El caso es que este elemento te permite sintetizar hormonas.
Por eso, conviene incluir en la dieta pescados y otros mariscos ricos en yodo.
Pero hay que evitar los extremos.
Si una persona comienza a tomar incontrolablemente suplementos dietéticos y medicamentos con yodo, corre el riesgo de causar daños graves a su organismo.
Hay que tener en cuenta que un exceso de yodo también es perjudicial. Esto altera el funcionamiento de la glándula tiroides.
